家用健身車健身器材

健身車是目前健身的熱門運動器材，使用率排名第二，僅次於跑步機。但由於健身車比較不會對關節造成運動傷害。因此，對於膝蓋或足踝曾經受傷或容易疼痛的患者來說，算是挺合適的健身器材。

健身車有三個優點:一是有利於燃燒脂肪達到減脂的目的；二是只要把坐墊調高就能增大髖關節左右擺的幅度,腰部贅肉的減脂；三是保護關節，運動強度低，適用範圍廣。

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